CLASSIFICAÇÃO DAS TÉCNICAS
Todas as técnicas de judô pertencem a uma das três categorias existentes, e cada categoria contem subdivisões. Essas três categorias são:
Nage-waza Técnicas de projeção
Katame-waza Técnicas de agarramento
Atemi-waza Técnicas de ataques contundentes
A Nage-waza compreende as tachi-waza (técnicas em pé) e as sutemi-waza (técnicas de sacrifício). O uso dos quadris é importante em todas as tachi-waza, mas elas são depois classificadas como te-waza (técnicas de mão), koshi-waza (técnicas de quadril) ou ashi-waza (técnicas de pé e perna), dependendo de qual parte do corpo exerce o papel central na execução da técnica. As sutemi-waza são chamadas de ma-sutemi-waza (técnicas de sacrifício supino) ou yoko-sutemi-waza (técnicas de sacrifício laterais). No primeiro caso, você fica em uma posição de costas para o tatame; no segundo, fica de lado para o tatame.
A Katame-waza se divide em osae-komi-waza (técnicas de aprisionamento), shime-waza (técnicas de estrangulamento) e kansetsu-waza (técnicas de articulações). Às vezes o termo ne-waza (técnicas de chão) é usado no lugar de katame-waza, o que pode causar confusões, pois não são todos os katame-waza que são executados no chão. Alguns agarramentos de estrangulamentos e algumas chaves de juntas, por exemplo, podem ser aplicados na posição em pé. Como pode ser confirmado pela terminologia, no agarramento o oponente é segurado, suas articulações são imobilizadas e seus membros são dobrados ou torcidos, ou ele é estrangulado.
A Atemi-waza consiste de técnicas para enfraquecer um assaltante, em que você ataca com o punho, a faca da mão, as pontas dos dedos, o cotovelo, o joelho, a planta do pé, os dedos dos pés, o calcanhar, a testa ou a parte de trás da cabeça. A técnica pode ser usada de várias formas: bater, socar, cortar com a faca da mão, empurrar ou chutar. Elas são divididas em ude-waza (golpes com o braço), em que pontos vitais são atacados com a mão ou o braço; e ashi-ate (golpes com a perna), em que a perna ou o pé se tornam as armas. Ambos os grupos de técnicas contem subdivisões.
O resultado de sofrermos um contato violento em um ponto vital pode ser dor, perda de consciência, coma, incapacitação ou morte. Por isso, os ate-waza são praticados somente no kata, nunca no randori.
Nage-waza (投技)
Tachi-waza (立ち技) | ||
Te-waza (手技) | Koshi-waza (腰技) | Ashi-waza (足技) |
Tai-otoshi (体落) Seoi-nage (背負投) Kata-guruma (肩車) Uki-otoshi (浮落) Sumi-otoshi (隅落) Sukui-nage (掬投) Obi-otoshi (帯落) Seoi-otoshi (背負落) Yama-arashi (山嵐) | Uki-goshi (浮腰) Harai-goshi (払腰) Tsurikomi-goshi (釣込腰) Hane-goshi (跳腰) O-goshi (大腰) Ushiro-goshi (後腰) Utsuri-goshi (移腰) Tsuri-goshi (釣腰) Koshi-guruma (腰車) | Hiza-guruma (膝車) O-uchi-gari (大内刈) O-soto-gari (大外刈) Sasae-tsuri-komi-ashi (支釣込足) Harai-tsuri-komi-ashi (払釣込足) Okuri-ashi-harai (送足払) De-ashi-harai (出足払) Ko-uchi-gari (小内刈) Ko-soto-gari (小外刈) Ko-soto-gake (小外掛) Ashi-guruma (足車) Uchi-mata (内股) O-guruma (大車) O-soto-guruma (大外車) O-soto-otoshi (大外落) |
Sutemi-waza (捨身技) | |
Ma-sutemi-waza (真捨身技) | Yoko-sutemi-waza (横捨身技) |
Tomoe-nage (巴投) Ura-nage (裏投) Sumi-gaeshi (隅返) Hikkomi-gaeshi (引込返) Tawara-gaeshi (俵返) | Uki-waza (浮技) Yoko-gake (横掛) Yoko-guruma (横車) Tani-otoshi (谷落) Yoko-wakare (横分) Yoko-otoshi (横落) Hane-makikomi (跳巻込) Soto-makikomi (外巻込) Uchi-makikomi (内巻込) |
Katame-waza (固技)
Osae-komi-waza (押込技) | Shime-waza (絞め技) | Kansetsu-waza (関節技) |
Hon-kesa-gatame (本袈裟固) Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固) Kata-gatame (肩固) Kami-shiho-gatame (上四方固) Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固) Yoko-shiho-gatame (横四方固) Tate-shiho-gatame (縦四方固) | Nami-juji-jime (並十字絞) Kata-juji-jime (片十字絞) Gyaku-juji-jime (逆十字絞) Hadaka-jime (裸絞) Okuri-eri-jime (送襟絞) Kata-ha-jime (片羽絞) Katate-jime (片手絞) Ryote-jime (両手絞) Sode-guruma-jime (袖車絞め) Tsukkomi-jime (突込絞) Sankaku-jime (三角絞め) Do-jime (胴絞) | Ude-garami (腕緘) Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固) Ude-hishigi-ude-gatame (腕挫腕固) Ude-hishigi-hiza-gatame (腕挫膝固) Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固) Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固) Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫足固) Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固) Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固) Ashi-garami (足緘) |
Atemi-waza (当身技)
Ude-ate | |||
Yubisaki-ate | Kobushi-ate | Tegatana-ate | Hiji-ate |
Ago-oshi Ryogan-tsuki Suri-age | Tsuki-kake (Tsukkake) Tsukiage (Kachi-kake) Yoko-uchi | Naname-uchi Kirioroshi Ushiro-dori | Ushiro-ate Ushiro-dori |
Ashi-ate | ||
Hiza-gashira-ate | Sekito-ate | Kakato-ate |
Ryote-dori Gyakute-dori | Keage Mae-geri Ryote-dori | Ushiro-geri Yoko-geri Ashi-fumi |
* texto extraído do livro Judô Kodokan – Jigoro Kano – Ed. Cultrix
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